Osteokondrosi zerbikaleko sintomak etxeko tratamendua

Trápaga bizkarrezurreko osteokondrosia gaixotasun kronikoa da. Definizio horrek iradokitzen du, gaixotu ondoren, pertsona bat etengabe gogoratzera behartuko dela bizitzako zenbait arau bete behar zituela, areagotzea eragotz ez dezan.

Giza bizkarrezurrak hiru atal ditu - zerbikalak, toraxak eta lunbarrak. Baina zerbikaleko eskualdea da ahulena, gutxien babestuta baitago, aldi berean etengabe mugitzen ari baita, karga kolosalak bizi dituena. Eta bizimodu modernoaren errealitateak bizimoduari ekarpena egin dio, bizkarrezurraren osasunerako onuragarria izatetik urrun dagoena. Azken finean, egia esan, aitortu behar dugu urtero gizateria gero eta gutxiago mugitzen dela. Gutako gehienontzat lanak zortzi ordu eserita egotea eskatzen du. Beraz, ni, artikulu hau prestatzen, ordenagailuan eserita nago, eta zu ere, irakurtzen, eserita zaude. Eta horrela, egunez egun, bulegoan esertzen gara, garraiobidez mugitzen gara, etxean etxetresna elektrikoek egiten digute lan guztia eta atseden hartzen ari gara. Zertatik? "Mugimendua bizitza da" esaldi ezaguna da. Aldi berean, zehaztasun jakin batekin esan dezakegu: mugimendua bizkarrezur osasuntsua da. Osteokondrosi zerbikalak gero eta gazteagoak dira. Gaur egun ez da ohikoa hogeita hamar urteko gazte bat lepoan mina kexatzea. Baina mina ez da gaixotasunaren sintoma bakarra.

Sintomak

Lehenik eta behin, burua, gorputza, besoak mugitzean gertatzen den mina da.

Pilulak hartu ondoren ere arindu ezin diren buruko min larriak.

Buruko minarekin batera, kolore anitzeko orban lausoak edo "euli" keinukariak ager daitezke begien aurrean.

Zorabioak ere osteokondrosi zerbikalean sintoma arrunta da.

Bularrean mina. Aldi berean, badirudi bihotzeko mina dela. Hemen garrantzitsua da osteokondrosia eta bularreko angina gaixotasunak ez nahastea. Azken honekin, bihotzeko minak ezkerreko eskuan erantzungo du. Gaixoak inkontzienteki heriotzaren beldurra du. Osteokondrosiarekin ez da horrelako ezer gertatzen.

Arrazoiak

Harrigarria bada ere, medikuek aitortzen dute gaur ezin dutela gaixotasuna sorrarazten duten arrazoi guztiak guztiz azaldu. Baina, aldi berean, nagusiak zerrendatzen dituzte, eta horietatik argi geratzen da askotan pertsona bat bera dela errudun osteokondrosia bezalako gaitz bat gertatu izanaren errua.

Gure esku ez dauden arrazoiengatik, herentzia eta adina sartzen ditugu. Kontuan hartu behar duzu eta ez ahaztu prebentzioaz, arriskuan bazaude, gaixotasunaren biktima ez izateko.

Bigarren arrazoia (lehenengoa baizik) inaktibitate fisikoa da. Mugitu, mugitu eta mugitu! Orduan, osteokondrosi zerbikalak bezalako eragozpenak ekidingo dituzu.

Erretzen al zara? Bota berehala! Erretzeagatik sortutako gaixotasun guztiak, osteokondrosia barne.

Gaixotasun infekziosoak eta gorputzaren intoxikazioak.

Bizkarrezurreko lesioak.

Estresa, etengabeko antsietatea, nerbio-egoera lanean eta etxean.

Lan fisiko gogorra eta etengabeko hipotermiari lotutako lana.

Gehiegizko grina botere kiroletarako.

Kirol ibilbidea amaitu duten kirolariak arriskuan daude.

Oinetako estuegien maitaleak eta takoi altuak gabe bere burua imajinatu ezin duten emakumeak.

Azkenean, dietari nahikoa arreta jartzen ez dioten zabor janariek maiz lepoan mina sentituko dute.

Tratamendu tradizionala

Diagnostiko zehatza egin ondoren, zure medikuak tratamendua aginduko dizu mina arintzeko eta mugikortasuna berreskuratzeko. Hanturaren aurkako botikak, antiespasmodikoak eta mina arintzen duten sendagaiak agintzen dira. Droga tratamenduaz gain, fisioterapia aginduko dizute hutsik egin gabe. Masajea oso metodo eraginkorra da zerbikaleko osteokondrosirako. Eta gaixotasunaren mailaren arabera - ariketa terapeutikoak, akupuntura.

Gimnasia

Gimnasia zure kabuz egin dezakezu, etxetik edo bulegotik irten gabe. Ariketa guztiak eserita egoten dira, bost aldiz errepikatzen dira.

1. ariketaEstutu bizkarra, hartu burua atzera. Makurtu burua eskuinera, belarria sorbaldara ukitu nahian. Ondoren, saiatu belarria ezkerreko sorbaldara ukitzen. Okertu burua leunki estutu gabe.

2. ariketa.Luzatu kokotsa aurrera. Gero, poliki-poliki biratu burua ezkerrera eta eskuinera.

3. ariketaImajinatu zure palmondoa horma dela. Jarri kopetan eta saiatu "horma" zeharkatzen.

4. ariketaSakatu "horma" buruaren atzealdearekin.

5. ariketaJarri eskuak buruaren atzean eta itxi hatzak. Makurtu ahalik eta aurrerago, gero makurtu atzera, aulkiaren atzealdearen kontra.

Ariketa erraz hauek zure errekuperazioa bizkortzen lagunduko dizute eta prebentzio neurri bikaina dira zerbikal ornoen mugikortasuna berreskuratu ondoren gelditzen ez bazara.

Igurtzea

• Ajenjo infusio bat umetoki-lepoko bizkarrezurrean igurtzeak lagunduko du. Infusiorako, bota koilara bat ajenjo lehorra termo batean eta bota hirurehun ml ur irakinetan. Bi ordu infusioaren ondoren, iragazi, hoztu apur bat eta igurtzi kaltetutako eremuan egunean hainbat aldiz.
• Lila tinctura gaitz askotan erabiltzen da, baina gehienetan muskulu-eskeletoko sistemako arazoetarako gomendatzen da. Udaberrian prestatu behar da, lila loratze oparoan, eta gorde behar den arte. Transferitu ehun gramo lila jaso berri diren pintzelak kristalezko plater batera eta gehitu litro bat berrogei graduko vodka ona. Jarri potoa armairu ilun batean aste eta erdiz. Iragazi, bota tinctura botila garbi batean eta erabili zure eguneroko igurtzirako.
• Baratxuriaren gainean igurtziz gero, osteokondrosiaren egoera arinduko da. Baratxuriak zuritu eta bete berrehun gramo ale purea zurituta vodka botila batekin. Insistitu aste bat armairu ilun batean. Astindu egunero tintura. Iragazi erabiltzerakoan erredurarik izan ez dadin eta igurtzi zona mingarriak tincturekin.
• Tipula indiarrak leihoaren gainean hazten badituzu - primeran! Arratsaldero, bota orri bat, garbitu, ebaki eta orno zerbikalak landarearen mamiarekin igurtzi. Joan ohera prozedura amaitu eta berehala. Mina ia berehala gutxitu beharko litzateke.
• Disolbatu momiaren tableta ur apur batean eta konbinatu ezti koilarakada batekin. Arratsaldean, lo egin baino pixka bat lehenago, masajea nahastea orno zerbikalen gainetik. Ondoren, ezti kopuru txiki bat konprimitzeko zapian ezarri eta lepoaren atzealdean finkatu. Utzi goizera arte.
• Prestatu iodo tintura eta alkanfor alkolaren nahasketa - hamar ml eta hirurehun ml alkohol mediko. Igurtzi nahasketa sendagarria gauero astebetez.

Ukenduak

• Lupuluko pomada bat lortzeko, hartu koilarakada bat biguntutako gurin gisa oinarri gisa eta birrindu hautsa den lupulu-kono koilarakada batekin. Ondoren, aplikatu geruza mehe bat zerbikalaren bizkarrezurrean, jarri material iragazgaitza eta artilezko benda gainean, mantendu hogeita hamar minututik ordu betera.
• Ipuru orratzak eta erramu hostoak birrindu. Bota koilara bat hauts bi koilarakada bigundu gurin naturalarekin. Konektatu arretaz. Jarraian, egin lupuluaren pomadarekin bezala.
• Ondorengo pomada errezeta gurinetan oinarrituta dago. Hartu hauts lehorren koilarakada betegarri gisa: celidonia, menda, kalendula eta lupulua. Prestatzeko eta erabiltzeko metodoa aurreko errezetetako berdina da.
• Prestatu pomada bat alkanfor alkohol, vodka eta mostaza hauts kopuru berdinekin. Hiru arrautzen zuringoak banatu eta irabiatu, gehitu prestatutako nahasketari eta ondo igurtzi. Pomada arratsaldeetan erabiltzea gomendatzen da, lotara joan aurretik. Larruazalean aplikatu ondoren, zapi bero bat lepoan lotu behar da.
• Eta ukendu gaiaren amaieran, gurina oinarritzat duen beste produktu bat dago. Zuritu baratxuri buru ertaina, gurin koskor berdina, eta jengibre erroa baratxuriaren tamaina berekoa. Baratxuria eta jengibrea txikitu eta igurtzi gurin leunduan. Igurtzi pomada gauero oheratu aurretik, eta oso laster mina kezkatzeari utziko dio.

Konprimitzen

• Konpresa anestesikoa burdock infusiotik prestatzen da. Moztu bardana lehorreko hostoak eta gehitu koilara bat berrehun ml ur irakinetan. Ordu erdi igaro ondoren, xukatu, busti konpresazko zapi bat infusioan eta jarri lepoaren atzealdean. Estali material iragazgaitz batekin eta zapi beroarekin. Etzan hogei minutu inguru. Konpresa kendu ondoren, isolatu aplikazioaren lekua.

• Prestatu zaharrondo tintura, konprimitzeko zein igurtzitzeko erabil daitekeena. Arin birrindu ehun eta berrogeita hamar gramo baia zahar eta bete kalitate handiko vodka botila batekin. Astebete infusioaren ondoren, iragazi. Kompresa aplikatu aurretik, hartu berrogeita hamar ml tintura, diluitu ehun eta berrogeita hamar ml ur epel garbi eta, zapia konpresarako bustiz, jarri ordu erdi batez, gainean artilezko benda batekin berotuz. Tintura ehotzeko erabiltzen baduzu, ez duzu urez diluitu beharrik izango.
• Belar-konpresa gau batetik bestera utzi dezakezu. Hartu zati berdinak lehorrak eta burdock sustraiak eta San Juan muztioa. Lehiaketak ehotu eta nahastu. Bota bildumako koilara bat berrehun ml ur beroetan eta, sukaldera jarrita, irakin ezazu bost minutuz. Hozten denean, iragazi. Konpondu lepoaren atzealdeko saldan bustitako oihala benda berogarri batekin.
• Oso erraza da osteokondrosia behorrekin tratatzea. Ez duzu insistitu edo egosi beharrik. Kendu hosto freskoa, sartu ur beroan eta berehala lepoko lepoko bizkarrean zapi epel batekin segurtatu. Utzi egun batetik bestera. Sentsazio erretzailea sentitzen baduzu, ez larritu, hala beharko luke.
• gazta gaztea tratatzen lagunduko du, hobe etxekoak. Prestatu konpresazko oihal zati bat, zabaldu mamia geruza uniforme batean, bota arin ozpinarekin eta jarri lepoaren atzealdean, benda epelarekin bermatuz. Sendatzaileek mamia konprimituta mantentzea gomendatzen dute gau osoan.
• Konprimitzeko, zuritu patata tuberkulu txiki bat eta birrindu. Gehitu ezti koilarakada bat patata erretegiari, nahastu. Zabaldu nahasketa konprimiaren ehunaren gainean eta konpondu bizkarrezurraren arazo-eremuan ordu eta erdi edo bi orduz.

• Aloe prestatu eta zukua atera; berrogeita hamar ml beharko ditu. Konbinatu aloe zuku freskoa 100 eta berrogeita hamar ml vodka eta 100 gramo ezti. Zabaldu berdin zapi baten gainean eta aplikatu zerbikaleko bizkarrezurrean ordu batez.
• Keroseno findua berotzeko eragile bikaina da. Konpresazko oihala busti beharko lukete, leku minberatuan aplikatu, ondoren material iragazgaitza eta benda berotzailea. Kerosenozko konpresaren esposizio-denbora ez da ordubete baino gehiagokoa.

Ahozkoa

• Prestatu decoction bat ekilore sustraietatik. Hartu sustrai lehorrak, xehatu eta neurtu edalontzi betea. Bota hiru litro ur bero sustraien gainean, jarri sukaldean eta irakin ondoren hiru minutuz irakin. Edan saldu hoztu eta iragazi berrehun ml egunean hiru aldiz, gosaldu, bazkaldu eta afaldu ondoren hiru egunetan. Sustraiak irakiteko denbora bost minutura igotzen bada, beste efektu bat lortuko duzu hartzetik - gatzak gorputzetik kentzea. Salda egunero egosi eta edan beharko duzu hogeita hamar egunez. Hogei egun inguru igarota, ohartuko zara gernua kolore iluna bihurtu dela (normala da hori) prozesua hasi dela. Jarrai ezazu gernuaren kolorea normalera itzuli arte.
• Baratxuri limoiarekin infusioak mugikortasuna berreskuratuko du eta mina kenduko du. Hiru limoi garbitu eta zatitu azalarekin. Zuritu eta moztu ehun eta berrogeita hamar gramo baratxuri ale. Transferitu dena beirazko ontzi batera eta bete litro bat ur egosiarekin. Infusioa hoztu ondoren, erabiltzeko prest dago. Goizean, esnatu eta berehala, hartu ehun eta hogeita bost ml infusio, nahastu ondoren.

• Barazki zukuen nahasketak, eztiak vodka gehituta, sendatzeko efektu bikaina ematen du. Vodka kontserbatzaile ona denez, nahasketa etorkizunean erabiltzeko prestatu eta hozkailuan gorde daiteke. Lehenik eta behin, atera zukua aloe hostoetatik. Neurtu haren bolumena eta nahastu errefautxo zuku kopuru berarekin. Gehitu eztia likidoa (lodituz gero, berotu lurrun-bainuan likidotu arte) aloe zukuaren bolumenaren erdiaren berdina. Nahastu ondo eta bota vodka kopuru bera. Nahastu berriro, bota beirazko ontzi garbian. Erremedio goizean edatea gomendatzen da, esnatu ondoren, koilara bana.
• Perrexil erroa txikitu. Irakiten bi koilara bi edalontzi uretan ordu batez. Salda hoztu eta estutua, koilarakada bat, egunean bi aldiz hartu behar da - goizean, urdailean eta arratsaldean, oheratu aurretik.
• Perrexila ondo moldatzen da artikulazioetako gatzak kentzearekin, beraz, berrogeita hamar gramo perrexil, ortiga hostoak, kamamila loreak, lupulu konoak eta bakoitzak hartutako ehun gramo burdina biltzen zituen. Osagaiak xehatu, bota bi edalontzi ur egosita, itxi ontziak eta utzi hiru egunez. Isuri infusioa plater garbi batera eta hoztu. Aste eta erdiz tratatu behar da, egunean bi aldiz hartuz - goizean eta arratsaldean, koilarakada bat.
• Ez da hain eraginkorra osteokondrosian eta apioan. Hartu hiru gramo inguruko sustrai zati bat eta, txikitu ondoren, litro bat ur irakinetara eraman. Insistitu gaua. Iragazi goizean. Edan koilarakada bat egunean hiru aldiz, otordu nagusien aurretik.

• Herri sendatzaileek ere ez zuten sesamo hazirik alde batera utzi, izan ere, propietate sendagarriak baitzituen bere mineral eduki aberatsagatik. Ez dago zertan edo azpimarratu beharrik. Leuna da sesamo hazien koilarakada bat egunean bi aldiz jatea eta azkar osatuko duzu zure gorputzean kaltzio eta potasio falta.
• Osteokondrosi mina egunean hiru aldiz pinudi kimuen almibarretan arintzeko. Udaberrian, pinua hazi denean, jaso kimu txikiak, garbitu eta lehortu. Ondoren, fin-fin txikitu eta, giltzurrunen bolumena neurtu ondoren, gehitu azukrea bi aldiz. Nahastu ondo, jarri kristalezko ontzi garbi batera eta utzi hozkailuan hamalau egunez. Emandako denbora igaro ondoren, almibarrak marroi bihurtu beharko luke. Hartu almibarretik koilarakada bat ahoan, baina ez irentsi berehala eta xurgatu, ondoren irentsi. Hiru astetan pinu almibarrarekin tratatzea gomendatzen da.
• Herri sendatzaileek urki kimuak hartu dituzte osteokondrosiaren aurkako borrokan. Jarri urki kimuen koilara litro bat ur irakinetan, itxi platera tapa batekin eta utzi hozten guztiz. Iragazi eta edan infusioa egun osoan zehar, lau errazio berdinetan banatuz.
• Lingonberry hostoek hanturaren aurkako efektuak dituzten substantziak dituzte. Hiru koilarakada lehor zaporetako lingonberry hostoekin, berrehun eta berrogeita hamar ml ur irakiten bota. Bi ordu inguru igaro ondoren, iragazi eta edan bi bina egunean hiru aldiz, otorduak kontuan hartu gabe.
• Korrontziloa ondo garbitu erroarekin batera, urratu fin eta bete hiru litroko potea bolumenaren erdira arte. Bi botila vodka onekin bota, itxi estalkia eta utzi armairu ilun batean hiru astez. Tentsio iragazia kristalezko ontzi garbira bota. Sabelniken tintura bazkari bakoitza baino ordu laurden lehenago edan behar duzu, koilarakada bat, tintura amaitu arte.
• Jende askok lila loreen gainean tintura dauka etxean. Ez baduzu, prestatu eta gorde beti eskura - hau erremedio bikaina da artikulazioetako gaixotasunen arazo askoren aurrean. Otorduak baino lehen edaten dute, hogeita hamar tanta ur kopuru txikira jaurtiz. Eta ez da zaila prestatzea. Hartu kolore lila, garbitu eta jarri beirazko ontzi batean goialdera. Bota nahikoa vodka lilak guztiz estaltzeko. Utzi hiru astetan sartzen eguzki argia ez den leku batean.

• Madderen propietate sendagarriak sendagai ofizialak ezagutzen ditu. Gaixotasun askotarako gomendatutako prestakuntza farmakologikoen parte da. Ederra duen osteokondrosia tratatzeko erraza da. Sustrai lehorrak hautsa izan behar du eta egunean hiru aldiz gramo bat jan behar da ur epelarekin. Eroetatik infusioa egin dezakezu lurreko sustrai koilarakada bat hartuta, berrehun eta berrogeita hamar ml ur bero gehitu. Bidal ezazu hamar minutuz lurrun bainuan. Hartu ehun ml goiz eta arratsalde.
• Erosi pinaziak, birrindu eta jarri kristalezko ontzi batean. Bota nahikoa vodka fruitu lehorren gainetik zazpi-zortzi zentimetro inguru egon dadin. Itxi eta utzi zazpi egun ilunpetan. Egunero astindu vodkan fruitu lehorrak. Tintura lehengaietatik iragazi. Tratatu tincturekin, koilarakada bat hartuz goizean, bazkalorduan eta arratsaldean.
• Fruitu lehorren artean, tinturaren beste bertsio bat dago. Baina azal bakarra behar dute. Birrindu fruitu lehorren berrehun gramo maskor eta bota kalitate handiko bi botila vodka bertara. Hilabete igaro ondoren iragazi. Hartu bi koilarakada tincture maskorretan otordu nagusiak baino hogeita hamar minutu lehenago.
• Goizez eta arratsaldez edalontzi batean belar-bildumako decoction bat edatea edalontzian gomendatzen da. Egunero egosi behar da. Bota berrogeita hamar gramo sahats azala, berrogei gramo hosto hosto eta hamar gramo aladierno litro erdi uretara. Berotu irakiten eta egosi hamar minutuz. Ordubete igaro ondoren, iragazi salda eta osasunez gozatu.

Denetarik

• Gatz konpresa. Gehitu itsasoko gatz koilarakada litro bat uretara, sutan jarri eta irakiten jarri. Atera sukaldetik eta, gatza disolbatzen ez bada, irabiatu desegin arte. Itxaron gorputzeko tenperatura hozten den arte, eskuoihal gogor txiki bat uretan sartu, estutu arinki eta igurtzi eremu mingarriak harekin. Errepikatu egunero aste eta erdi igurtziz.
• Medikuntza tradizionalak ur beroarekin olo edo zekale garra orea oratzea iradokitzen du hantura ezabatzeko eta mina arintzeko, eta bizkarrezurreko zerbikalaren bizkarrezurraren formaren eta tamainaren arabera zabaltzeko eta arazoaren eremuan konpontzeko. Mantendu hoztu arte.

• Estutu zukua birrindutik, nahastu vodka kopuru berarekin. Erabili nahasketa hau gauero zure lepoko bizkarrezurra igurtzi ahal izateko. Sendatzaileek diotenez, erremedio hori minaren arintzeko oso indartsua da.
• Osteokondrosian mina arintzeko, konpondu imanak orno zerbikaletan ordu batez. Edozein imanek egingo dute, baita hozkailutik ateratakoek ere.
• Imanek, kobrezko txanponek edo kobre puruko plakek ezpurutasunik gabeko minak eragiten dute. Bizkarrezurraren bi aldeetako zerbikalaren luzera osoan lotu eta zortzi orduz utzi behar dira. Erosoena - gauez.
• Garai batean bizkarrezurreko masaje berezirik ez zegoen eta jendeak, ornoetan eragiteko beharra sentitzen zuenez, makila biribil luzeak erabiltzen zituen horretarako. Palaren heldulekua edo antzeko zerbait har dezakezu. Jarri makila sorbalden atzeko aldean eta hasi ornoetatik gora eta behera biratzen gutxienez berrogeita hamar aldiz. Eguneko "makila" masajeak masaje modernoak arrakastaz ordezkatuko ditu.

Prebentzioa

Trápaga osteokondrosia areagotzea ekiditeko, itzuli artikulu honen hasierara eta irakurri "Kausak" izeneko atala. Irakurri al duzu? Egin kontrakoa. Kausak ezabatuz eta zerbikal osteokondrosia eragiten duten egoerak saihestuz, gaixotasunetik salbatuko zara.