Artrosiaren tratamendua folk erremedioekin: terapia, bainu terapeutikoak

Artrosiaren tratamendua etxean erremedio herrikoiekin ezin hobeto osatzen du terapia nagusia. Belar osagaiak dituzten errezetak aldizka erabiltzeak artikulazioen egoera hobetzeaz gain, sistema immunologikoa indartuko du eta gorputzaren gaixotasunekiko erresistentzia areagotuko du.

Artikulazioaren suntsipena, deformazioa eta jarduera motorra galtzearekin batera, artrosia deritzo. Eragozpen handiena eragiten duen sintoma nagusia mina da. Pertsona bat modu guztietan mina murrizten saiatzen da. Minaren sindromea desagerrarazi dezakezu anestesikoen laguntzarekin, benda ortopedikoak erabiliz.

Zergatik agertzen den artrosia

Artrosia edozeinengan garatu daiteke. Patologiaren arrisku-maila osasun-egoeraren eta bizi-estiloaren araberakoa da, txikitatik hasita. Ezin izango da artikulazioa egoera osasuntsura itzuli kaltetutako ehunak berreskuratuz, baina gaixotasunak zer eragin dezakeen jakinda, ahalegin guztiak egin ditzakezu gaixotasunaren garapena saihesteko.

Artikulazioen artrosiaren agerpena eragiten duten faktoreak:

• Gaixotasunaren kausa nagusia gorputzaren zahartze naturala da. Zimelaren hasieratzat har daitekeen atalasea ezin da maila berean zehaztu pertsona bakoitzarentzat. Estatistiken arabera, gaixotasuna berrogei urte bete ondoren has daiteke garatzen, eta zenbat eta adin handiagoa izan, orduan eta gaixotuago inkestatutako belaunaldiko ordezkarien artean.
• Intentsitate eta preskripzio maila ezberdineko lesioek artikulazioetan prozesu distrofikoak garatzen laguntzen dute. Ekintza mekanikoan, mikrotraumak agertzen dira, eta horrek artrosiaren garapenari bultzada ematen diote.
• Artikulazioen sortzetiko patologiak: displasia, sortzetiko luxazioak, giltzaduraren osagaien azpigarapena. Garapen desegokiak artikulazio mugikorrak deformatzea dakar beharrezko tratamendurik gabe. Artikulazioen azpigarapenak ez du gorputz-adarraren edo gorputzaren beste atal baten funtzionaltasun osoa ahalbidetzen.
• Ariketa fisiko bizia, zeinaren eraginez karga sortzen den, neurrigabeko handia da artikulaziorako. Presio erregularrarekin, amortizazio nahikorik gabe korrika egitean, salto egitean, karga astunak eramatean, junta suntsitzen da. Arrisku-taldea kirolari profesionalak, zamatzaileak, eraikitzaileak eta lan-jarduera esfortzu fisiko handiarekin lotzen duten beste lanbide batzuk biltzen ditu.
• Giza gorputzaren berregituraketa hormonalak, garapen-aldi desberdinekin lotuta, prozesu metabolikoak eten egiten ditu. Gehienetan, artrosiaren garapena emakumeengan hasten da menopausian.
• Gehiegizko pisuak artikulazioak kargatzen ditu aldizka. Gizentasunaren ondorioa karga areagotzea da, eta horrek ezingo du giltzadurak ondoriorik gabe aurre egin.
• Tenperatura hotzetan esposizio luzea kaltegarria da, endekapenezko lesioak eragiten ditu.
• Mineralen eta oligoelementuen gabeziak autosendatze prozesuak eten egiten ditu, kartilago hialinoaren eraikuntza-materiala diren substantziak sintetizatzen dituzten erreakzioak motelduz.
• Prozesu metabolikoak neurri handi batean hausten dituzten gaixotasunak.
• Patologia endokrinoak, eta horietan metabolismoa huts egiten ez ezik, hormona desoreka ere gertatzen da.
• Predisposizio genetikoa: senideren batek gaixotasunaren kasua izan badu, pertsona arriskuan dago.

Gaixotasunaren tratamendurako terapia alternatiboa etxean

Folk erremedioekin tratamendua eraginkorra da terapia osagarriaren metodo gisa, neurri terapeutiko nagusiekin batera. Eskuragarri dauden etxeko erremedioek antiinflamatorio ez-esteroideen eta kondroprotektore sintetikoen eragina hobetuko dute.

Artrosiaren lehen edo bigarren fasean emaitza onak ikus daitezke. Baldintza aurreratuetan, etxeko prozedurek ez dute nahi den efektua ekarriko. Hasierako fasean aldaketa txikiak desagerrarazi daitezke etxeko ukenduen, konpresen, ukenduen laguntzarekin.

Etxeko prozedurak hasi aurretik, espezialista batekin kontsultatu behar da kontraindikazioen aukera baztertzeko. Alergiak izateko joerak gaixoa ohartarazi behar du, lehen begiratuan osagai seguruek alergia erreakzio larria eragin dezaketelako.

Posible da tratamenduaren efektu iraunkorra lortzea etxean hainbat terapia ikastaroren ondoren. Ez da gaixotasunaren askapen miragarri baten zain egon behar aplikazio bakar batekin. Droga prestatzeak errezeta guztiz bete behar du. Herri erremedioen ondorioen gorputzaren erreakzio negatiboak gertatzen badira, tratamendua eten egin behar da.

Ahozko administraziorako errezetak

1. Aloe sendabelar tradizionalaren tratamenduan oso erabilia da. Alantoina substantzia kimikoa dauka, hau da, efektu antiseptiko eta antiinflamatorio indartsua dena, B, C, E bitaminak. Gaixotasun honetan, aloea landarearen hostoetatik atera berri den zuku moduan erabiltzen da. Egunero, egunean lau aldiz, tratamendu konplexurako koilarakada bat edan behar duzu.
2. Artikulazioen tratamenduan, immunitatearen egoera eta prozesu metabolikoen abiadura garrantzitsuak dira. Dandelion officinalis gorputzaren erresistentzia hobetzen lagunduko du, erreakzio metabolikoak berreskuratzen, toxinak kentzen artikulazioen funtzionamendua hobetzeko. Hosto freskoak, ondo garbituta, haragi birringailu batetik pasatzen dira eta zukua ateratzen da, egunean bi aldiz koilaratxo batean edaten dena.
3. Efektu analgesikoak ajenjoa emango dio San Joan. Decoction bat prestatzeko, 30 gramo San Juan muztioa eta ajenjo behar dituzu. Lehengaiak litro bat ur irakinarekin isurtzen dira eta 20 minutuz prestatzen dira. Sendagaia egunean 3 aldiz koilarakada 1 edan behar duzu.
4. Sahats azala, urki hostoak, ortiga eta kalendula beirazko ontzi batean konbinatzen dira proportzio berdinetan. Erabili aurretik, decoction freskoa prestatzen da: 60 gramo lehengai 2 edalontzi uretan isurtzen dira eta su motelean irakiten dira 3 minutuz, eta ondoren ordubetez hozten uzten dira. Erdia goizean edaten da, gainerakoa arratsaldean.

Tratamendu konplexuetarako konpresak

Gaixotasunaren tratamendurako konpresen tokiko aplikazioak efektu analgesikoa du, hantura arintzen du eta hantura saihesten du.

1. Aza zuriaren hosto freskoa eztiz ugaria da. Xafla kaltetutako juntaduran aplikatzen da eta film filmarekin finkatzen da. Konpresa gainerakorako utzi daiteke, manta bero batekin estalita.
2. Buztin zuria gaixotasuna tratatzeko erabiltzen da, hanturaren aurkako tokiko agente gisa. Buztina ur garbiarekin diluitzen da masa lodi batera eta benda batean aplikatzen da juntadura errazteko. Mina duen tokian, produktua ordubetez uzten da, eta ondoren azala zapi heze batekin garbitu daiteke. Aplikatu errezeta egunean bitan.
3. Arrautza-oskola hauts-egoeran birrindu behar da eta kefir kopuru txiki batekin nahastu behar da egoera txukun batera. Lortutako masa kotoizko zapi batean aplikatu behar da eta kaltetutako eremuan bi orduz aplikatu.
4. Iratze hostoak film batekin estali eta benda batekin finkatzen dira. Konpresa 6 ordu arte utzi daiteke.
5. Esne garratzari klarion birrindua gehitzen zaio masa lodi bat lortu arte, hezurren kolapsoaren juntadurari aplikatzen zaiona. Goitik, nahasketa film batekin eta eskuoihal epel batekin estali behar da. Mantendu klarion masa 12 orduz.
6. Nahastu aloe zukua ezti eta alkohol pixka batekin. Lortutako nahasketan, benda hezetu eta junturari aplikatu behar duzu 2 orduz.
7. Fin-fin moztu arrauko hostoak eta bota ur kopuru txiki bat. Aplikatu nahasketa gaixotutako artikulazioan, estali film batekin eta bildu zapi epel batekin 30 minutuz. Konpresa errepikatzen da bi astez.
8. Bota ura irakiten bardanaren hostoen gainean eta utzi hozten. Bitartean, juntura oliba olioz zikindu eta gainean bardan hosto batez estali. Manta epel batekin estalita, burdock ordubetez uzten da.
9. Gelatinazko konpresak suntsipena ekiditen du eta artikulazioa sendatzen du. Gelatina gazetan bilduta eta ur epelarekin isurtzen da puztu dadin. Lortutako benda kaltetutako eremuan 50 minutuz aplikatzen da. Prozedura beste egun guztietan errepika daiteke.

Artrosiaren tratamendu alternatiboa ukenduekin

1. Edalontzi batean ekilore olioarekin, hirugarren bat beteta, gehitu bi koilarakada zelandina. 7 egun igaro ondoren, iragazi eta igurzteko erabil dezakezu.
2. Nahastu burdock hosto bihurrituak petrolio-jelearekin. Eskatu mina.
3. Nahastu bost mililitro trementina sagar sagardo ozpin eta arrautza gorringo kopuru berdinarekin. Osagai guztiak nahasten dira eta ukendu moduan erabiltzen dira.

Igurtziak

Konposatu sendagarriekin igurtziz tratamenduak odol-zirkulazioa areagotzen du eta mugimendu sorta hobetzen du.

1. Nahastu aloe zukua, alkohol medikoa eta kanfor olioa. Gehitu 10 ml anestesikoa lortutako nahasketari. Soluzioa zazpi egunez infusatu behar da.
2. 30 gramo dandelion birrindua 60 mililitro alkoholarekin isurtzen da. Bi aste igaro ondoren, kaltetutako artikulazioan igurtzi dezakezu.
3. Berrogei gramo propoli landare-olioarekin nahastuta. Nahasketa hau egunean 2 aldiz igurtzi, ondoren, garbitu hondarra zapi batekin.
4. Gehitu eukaliptoa, pinu-orratzak eta kamamila oliba olioari. Igurtzi azala mina izateko.

Bainu terapeutikoak

Soluzio terapeutikoak erabiliz ur-prozedurak baliagarriak dira artrosirako, laguntzaile gisa. Bainu terapeutiko batean egoteak odol-zirkulazioa areagotzen du, mina murrizten du eta hantura arintzen du.

1. Berrehun gramo mostaza 5 litro ur berotan isurtzen dira eta bainu epel batean isurtzen dira. Mostaza soluzioan egon zaitezke hogei minutu baino gehiagoz.
2. 100 gramo mendarako, bi edalontzi ur hartu behar dituzu eta prestatu. Iragazitako salda bainura bota eta ordu erdiz bainu bat hartu.
3. Oreganoa, kalendula eta San Juan txondorra nahasten dira eta ur irakinarekin isurtzen dira. Iragazi ondoren, gehitu bainuari eta egon bertan 15 minutu baino gehiagoz.

Gaixotasunaren tratamendurako dieta terapia

Artrosiaren elikadura terapeutikoa tratamendu ikastaroa arrakastatsua izateko ezinbesteko baldintza da. Eguneroko dieta bat osatzerakoan, gomendio guztiak hartu behar dira kontuan. Dieta-produktuek prozesu suntsitzaileak saihestu ez ezik, gorputzaren pisu optimoa mantenduko dute gaixotasunaren ibilbidea ez larriagotzeko.

Medikuntza gomendio orokorrak:

• jan gantz gutxiko barietateetako haragia eta arraina barazki askorekin;
• behatu ur-erregimena, 2 litro ur puru edanez, lehen platerak kenduta;
• utzi gozokiak, azukrea eta gozogintza;
• zatikako otorduak egunean bost aldiz egon behar dira;
• ez jan gehiegi;
• ezin duzu alkoholik edan, kafea;
• erabilgarria da menuan haragi giharraren gelatinazko platerak sartzea;
• ez erosi janari azkarra eta erdi-landutako produktuak.

Platerak lurrunean prestatu behar dira gatz gutxien gehituta. Sukaldatzeko, erabili kalitate oneko produktu freskoak soilik.

Debekatutako produktuak:

• mahai gatza edema garatu ez dadin;
• pastelak, pastelak, gozokiak gorputzaren pisua handitzen laguntzen dute;
• patata frijituak, crackers, janari azkarra;
• pasta eta erroiluak;
• maionesa eta animalia gantz eduki handia duten saltsa;
• haragi eta arrain gantz;
• esne osoa;
• edari karbonatatuak eta alkohola duten produktuak;
• almidoia duten elikagaiak.

Zer erabil daiteke elikagaietarako:

• zerealak, semola izan ezik;
• barazkiak, fruta freskoak, zuku naturalak;
• esnekiak;
• arrautzak kantitate mugatuetan;
• haragi giharrak.

Nola ez artrosia lortu

Gaixotasuna poliki-poliki garatzen da, baina desgaitasuna ekar dezake baztertuta. Artikulazioak mugikortasuna galtzen du eta deformatu egiten da, pazientearen bizi-kalitatea okertuz. Artikulazioak osasuntsu mantentzeak prebentzio ekintzak lagunduko ditu, artrosiaren arriskua nabarmen murrizten baita.

Prebentzio arauak:

• ondo jan, gomendatutako dieta jarraituz;
• bizimodu osasuntsua atxikitzea alkohola eta zigarroak erabiltzeari uko eginez;
• jarduera fisiko bizia baztertu;
• ariketa erregularra;
• gaixotasun infekziosoen tratamendu puntuala;
• ez hoztu gehiegi, jantzi arropa urtaroaren arabera;
• jantzi oinetako anatomiko erosoak tamainara egokitzen direnak;
• lesioak saihestu;
• pisua kontrolatu;
• 45 urte igaro ondoren, edan kondroprotektoreen prebentzio ikastaroa.

Askoz errazagoa da gaixotasun bat prebenitzea tratatzea baino. Bizimodu aldaketetarako arau sinpleak betetzea da prebentzioaren printzipio nagusia. Artikulazioetan prozesu suntsitzaileen ondorioak ezin dira berreskuratu. Zahartzarora arte ibilaldi ederra mantentzeak arau errazak lagunduko ditu, sendagileen errezetak barne.

Artrosiaren tratamendu alternatiboak pazientzia beharko du belar erremedioak epe luzerako erabiltzeko. Dieta egiteak, jarduera fisiko moderatuak, herri-erremedio eraginkorrak eta seguruak konbinatuta, artikulazioen egoera nabarmen hobetuko dute, gaixo bat mina eta hantura arintzeko.