Osteokondrosia ornoak bereizten dituzten orno arteko diskoak suntsitzen diren patologia da. Ehunen degenerazio-distrofiko aldaketak erritmo ezberdinetan garatu daitezke eta sintoma ezberdinekin ager daitezke. Irudi klinikoa zein atal kaltetutako eta gaixotasuna zerk eragin duen araberakoa da.
ezaugarri orokorrak
Bizkarrezur-zutabearen prozesu suntsitzaileek pertsona baten bizitza nabarmen zailtzen duten ondorio itzulezinak ekar ditzakete. Edozein eskualdetan eragina izan dezakete -lepo-lepokoa, torazikoa edo gerrialdea- edo bizkarrezur osora hedatu.
Gehienetan, osteokondrosia uhinetan gertatzen da: areagotze-aldiak barkamen-aldiekin txandakatzen dira. Kasu honetan, 3 fluxu-aukera posible dira, izaera desberdinak:
- progresiboa - ondorengo larriagotze bakoitza sintoma larriagoekin batera, haien arteko tarteak murrizten dira;
- atzera egitea - erasoen maiztasuna eta intentsitatea etengabe murrizten dira;
- egonkorra - larriagotzeak aldizka gertatzen dira sintoma berdinekin.
Azpimarratzekoa da, halaber, bizkarrezurraren atal ezberdinetan kalteak ez direla modu ezberdinean bakarrik agertzen. Ikuspegi terapeutikoak eta tratamendu metodoek ere bere ezaugarriak dituzte.
Etapak
Disko eta ornoetako aldaketa patologikoak ez dira berehala agertzen. Haien garapenaren aurretik odol-zirkulazioa eta elikadura paravertebral (paravertebral) egituren hondatzea da, kanpoko eta barneko faktoreek eragindakoa.
Ehun osteokondralaren endekapena adinarekin gertatzen den pertsona guztiengan gertatzen da eta gorputzaren zahartzearen seinaleetako bat da. Hala ere, prozesu hau izugarri azkartu daiteke lesioen ondoren edo gaixotasun orokor baten ondorioz.
Kondrosiaren hasierako agerpena bizkarreko gainkargak asko errazten du - dinamikoa zein estatikoa, pertsona bat denbora luzez posizio berean egotera behartzen denean.
Lepoko osteokondrosia 3 fasetan gertatzen da, eta horietako bakoitzak bere adierazpenak ditu:
- 1. etapa. Buruko minak eta ondoeza lepoaren atzealdean eta buruaren atzealdean gertatzen dira aldian-aldian;
- 2. etapa. Buruko minak maizago bihurtzen dira, batzuetan zorabiatuta sentitzen zara eta errendimendua gutxitzen da. 2. fasean gaixoek medikua kontsultatzen dute gehienetan, baina jada ez da posible kaltetutako egiturak erabat zaharberritzea;
- 3. etapa, finala. Orno, disko eta lotailu-sisteman eskala handiko kalteak ezaugarritzen ditu. Buruko min larria eta ia etengabea da, mugimenduen koordinazioa galtzea, bizkarrezurra zerbikalaren zurruntasuna, baita ikusmena eta entzumena gutxitzea ere.
Aditu batzuek osteokondrosiaren 4 fase bereizten dituzte: azkena, mugikortasunaren galera ia osoa eta sintoma neurologiko larriak ditu.
Etapa batetik bestera, diskoaren nukleo pulposoak hezetasuna galtzen du, eta horrekin batera elastikotasuna desagertzen da eta kolpeak xurgatzeko ezaugarriak gutxitzen dira. Orno arteko diskoa lehortu, berdindu eta pitzatzen da. Alboko ornoak elkarrengana hurbiltzen dira, eta horrek, aldi berean, fazeta artikulazioen desplazamendua eragiten du. Horrek guztiak bizkarrezurreko nerbioak, mina eta beste sintomak apurtzea dakar.
GARRANTZITSUA: 2. eta 3. faseetako osteokondrosiaren terapia, berriz, errepikapenak saihesteko eta erremisio-fasea maximizatzeko balio du.
Larriagotzearen kausak
Trápaga kondrosia okerrera egiteko, faktore bat edo gehiagoren eraginpean egotea beharrezkoa da, eta horien artean medikuek dei egiten diote:
- pisu handiak altxatzearekin edo kirolarien entrenamendu programa aldatzearekin lotutako bizkarrean eta bizkarrezurrean karga handiak;
- gainkarga psikoemozionala;
- kualifikaziorik gabeko espezialista batek egindako masaje edo eskuzko terapia prozedurak;
- urtarokotasuna - udaberrian eta udazkenean, areagotzeak gertatzen dira gehienetan;
- hormona desoreka haurdunaldian eta menopausian;
- gorputza ahultzen duten gaixotasun kronikoen presentzia, maiz katarroak barne;
- bat-bateko pisua igotzea.
Sintomak
Osteokondrosi zerbikalaren erasoa sorbalda-gerrikoan eta eskualde okzipitalean ondoeza agertzean has daiteke. Aldi berean, ongizate orokorra okerrera egiten da, pertsona bat azkar nekatzen da eta okerrago egiten du lan profesional eta eguneroko erantzukizunei.
Batzuetan larriagotzea gertatzen da bat-batean buruko min larriekin. Sarritan (kasuen% 72an), seinale batzuek eraso baten hurbilketa adierazten dute - batez ere, buruan astuntasun sentsazioa, lepoan eta sorbalda-gerriko min tristea. Sintomak normalean larriagotu egiten dira goizean.
Osteokondrosi zerbikalaren areagotzearen sintomek antzekotasun handiak dituzte gaixotasun honen irudi kliniko orokorrarekin. Sintoma nagusia intentsitate eta izaera ezberdineko mina da. Lepoaren atzealdea alde batean edo bietan eta buruak min egin dezakete. Askotan mina lepoko eremura eta sorbaldara zabaltzen da. Pertsona batzuentzat, sentsazio mingarriak burua biratu edo okertzean edo besoa mugitzean bakarrik gertatzen dira.
GARRANTZITSUA: batzuetan, zerbikal-kondrosia bihotzeko infartu gisa "maskara" egiten du eta mina eragiten du esternoiaren atzean, eskapularen azpian eta ezkerreko besoan.
Osteokondrosi akutuaren seinaleak ere izan daitezke:
- zorabioak;
- loaren okerrera, kontzentrazioa gutxitzea, memoria arazoak;
- begien aurrean orban distira, zarata eta belarrietan;
- goragalea oka bihurtuz;
- dikzioa urratzea;
- sentikortasun nahastea lepoan eta besoan.
Ez dago osteokondrosiaren kurtsoaren aldaerarik "minik gabeko" edozein sailetan, lokalizazio eta intentsitate ezberdineko minarekin
Kondrosia zerbikala ezin da alde batera utzi; Tratamendurik gabe, maizago okerrera egingo du, baina konplikazio larria ere sor dezake trazu baten moduan. Istripu zerebrobaskular akutuaren kausa garuna hornitzen duten arteria handien konpresioa da.
Zenbat irauten du zerbikalaren osteokondrosiaren areagotzeak?
Erasoaren iraupena eragin duen faktorearen, urtaroaren eta pertsonaren osasun orokorraren egoeraren araberakoa da, baita tratamendu metodoen arabera ere. Larriagotzea zailagoa da jasaten eta gehiago irauten du denboraldi hotzean.
Batez beste, aldi akutua 4 egunetik aste batera irauten du, eta gero mina pixkanaka baretzen da, eta horrek hiru aste inguru behar ditu. Larritasunaren iraupena, guztira, hilabete eta erdikoa da.
Zer egin
Zerbikaleko kondrosiaren susmoa baduzu, neurologo edo ortopedista bat bisitatzea da. Beharrezko azterketak aginduko ditu, larriagora zerk eragiten duen jakin eta tratamendu egokia aginduko du.
Medikua bisitatu aurretik, bizkarrean edozein estresa saihestu eta jarrerarik erosoena hartu behar duzu. Gainazal lau eta elastiko batean etzanda gomendatzen da lepoko muskuluak ahalik eta gehien erlaxatzeko eta minaren intentsitatea murrizteko. Gomendagarria da minaren lekua zapi batekin, zapi batekin isolatzea edo manta batean biltzea.
Oso garrantzitsua da bizkarrezurra zerbikala immobilizatzea eta burua gehiegi ez biratu edo ez okertzen saiatzea. Horretarako, medikuek lepoko ortopediko bereziak eramatea ere gomendatzen dute. Zuk zeuk egin ditzakezu kotoia eta kartoiarekin edo farmazian erosi.
GARRANTZITSUA: lepoko ortopedikoa egunean lau ordu baino gehiago erabiltzen da, bestela onura baino kaltea eragingo du, eta berreskurapena atzeratuko da.
Lepoko giltzetatik ospetsuena Shants lepokoa da. Hau ezinbesteko tresna da bizkarrezurra aldi baterako deskargatzeko eta luzatzeko zerbikal eskualdean. Nahiko itxura zakarra izan arren, ferula batek, behar bezala hautatzen denean, erosotasuna ematen du eta mina nabarmen murrizten du.
Min larria arintzen da mingarriekin. Droga eraginkorrenak NSAIDen taldekoak dira, antiinflamatorio ez-esteroideak.
Osteokondrosia okerrera egiten bada, debekatuta dago minaren lekua nola edo hala berotzea: pomada berotzearekin, mostaza igeltsuak edo konpresak jartzea edo sauna batean lurrun-bainua hartzea. Ez masajeatu kaltetutako eremua edo automedikatu.
Tratamendua
Trápaga osteokondrosiaren areagotzearen tratamendua sendagaiak eta sendagarriak ez diren metodoak erabiliz egiten da. Azken horien artean fisioterapia, masajea eta gimnasia daude. Medikuntza tradizionalak eragin ona izan dezake, bertaratutako medikuarekin adostuta.
Osteokondrosiaren tratamendu kirurgikoa muturreko kasuetan bakarrik egiten da eta herniak, osteofitoak (hezur-hazkundeak) partziala edo osoa kentzean datza.
Aldi akutuan, ahalegin nagusiak mina arintzera bideratzen dira. Bere intentsitatearen arabera, analgesikoak eta NSAIDak injekzio edo piluletan agintzen dira. Hauek diclofenac, ibuprofenoa, nimesulida, metamizol sodioa substantzietan oinarritutako sendagaiak izan daitezke. Horiez gain, hanturaren aurkako ukenduak erabiltzea gomendatzen da.
Muskulu erlaxatzaileak giharretako espasmoak arintzen lagunduko du. Hantura badago, diuretikoak agintzen dira, gehiegizko likidoa kentzen dutenak, eta horrela nerbio-bukaeretako presioa murrizten dute.
Sintoma akutuak kendu ondoren, B bitaminak dituzten bitamina konplexuak gehitzen zaizkio tratamenduari; nerbio-zuntzetan bulkaden transmisioa normalizatzen duten nootropikoak; orno arteko diskoen kartilago ehuna zaharberritzeko eta sendotzeko kondroprotektoreak.
Fisioterapia
Fisioterapia, fase subakutuan agindu daitekeena eta erremisioaren aldian jarrai daitekeena, zerbikalaren osteokondrosiaren areagotzea azkar arintzen laguntzen du. Kaltetutako segmentuaren odol-hornidura hobetzen laguntzen dute, muskuluak erlaxatzen eta mina eta hantura murrizten laguntzen dute. Metodo eraginkorrenak elektroforesia, ultrasoinuak, magnetikoak eta krioterapia (hotz-tratamendua) dira.
Erremisio-epearen hasieran, masaje saioak agintzen dira, bulego espezializatu batean edo zure kabuz egin daitezkeenak. Hobe da biak praktikatzea.
Ariketa terapia
Trápaga bizkarrezurraren kondrosia okerrera egin badu eta mina larria badu, pertsonari ohe atseden zorrotza agintzen zaio. Mina baretzen den heinean, erdi-oheko atsedenera pasatzen dira lehenik eta gero erregimen motor leun batera.
Edozein kondrosi fasea duten paziente guztientzat erabilgarria da koltxoi eta burko ortopediko batean lo egitea. Horrelako osagarriek gorputzaren posizio anatomikoki zuzena mantentzen dute eta goizean zurruntasuna eta mina arintzen dituzte bizkarrezurra trakzio leunaren ondorioz. Ospitaleetan, Glisson begizta erabiltzen da horretarako.
Trápaga-kondrosiaren posizio hobetsiak alboan eta atzealdean daude. Baldintza garrantzitsu bat burko eroso eta "zuzena" da, ahal izanez gero, ortopedikoa.
Min akutua pasatzen denean, fisioterapia ariketak hasten dira. Beste metodo batzuekin konbinatuta, bere eraginkortasuna oso handia da. Lehenengo entrenamendu saioak, ariketak behar bezala nola egin aukeratu eta irakatsiko duen irakasle baten gainbegiratuta egin behar dira.
GARRANTZITSUA: tempoa eta anplitudea pixkanaka handitu behar dira, denborarekin programa zabalduz eta karga handituz.
Boninaren arabera gimnasia
- Eserita edo zutik, altxa besoak. Arnasa eginez, konektatu behatzak goiko aldean eta jaitsi loturik dauden eskuak behera. Lepoak bere horretan jarraitzen du.
- Sorbalden biraketa erdia. Sorbaldak atzera bota, arku bat airean marraztuz, eta itzuli atzera arku berean.
- Luzatu burua aurrera eta egon posizio honetan segundo batzuetan.
- Biratu burua orain eskuinera, orain ezkerrera, aldi bakoitzean sorbalda gainetik begiratuz.
- Aldi berean, eskuineko sorbalda altxa eta ezkerreko sorbalda jaitsi.
Gimnasia Bubnovskyren arabera
- Aulki batean eserita, burua eskuinera biratu eta kokotsa sorbaldaraino jaitsi, posizio honetan egon. Ondoren, errepikatu ariketa ezkerreko aldera.
- Makurtu burua bularralderantz, lepoa aurrera eta gora pixka bat tiratzen duzun bitartean.
- Biratu burua kokotsa gora duela, lehenik eskuinera, gero ezkerrera. Ondoren, errepikatu ariketa, eskuak gora altxatuz eta behatzak lotuz.
- Jarri ezkerreko eskua eskuineko sorbaldan eta biratu burua ezkerrera. Eutsi segundo batzuk eta biratu burua eskuinera, eskuineko eskua ezkerreko sorbaldan jarriz.
- Jarri eskuak aldakan eta poliki-poliki zuzendu, bizkarra atzerantz mugituz eta lepoa gora tiratuz.
- Hasierako posizioa - zutik, burua behera. Leunki mugitu kokotsa lehenik eskuinera eta gero ezkerreko sorbaldara, aldi bakoitzean bularraren erdialdean jaitsiz.
Metodo tradizionalak
Etxeko osteokondrosi zerbikalaren tratamenduak ura eta berotze prozedurak eta gailu ortopedikoak erabiltzea barne hartzen ditu. Barazki eta belarrez egindako ukenduak eta konpresak beti eskatzen eta ezagunak dira.
Larriagotuz gero, dutxa epel bat hartu eta lepoa zapi epel batekin bildu dezakezu. Mina eta hantura murrizteko, ukenduak belarrez egiten dira, adibidez, salbia eta menda. Sendatzeko irtenbide bat prestatzeko, prestatu belar koilarakada bat edo bi edalontzi batean ur irakinetan eta utzi 15-20 minutuz. Tenperatura erosora hoztu ondoren, busti kotoia edo benda bat bertan eta aplikatu min egiten duen tokian 10-20 minutuz. Prozedura egunean 4 aldiz egiten da.
Tipula konpresa irabiagailuan tipula birrinduarekin edo txikituta prestatzen da. Lortzen den masa gaza gainean banatzen da eta lepoan jartzen da, gaina filmarekin eta kotoizko oihalarekin estaliz. 2-3 ordu igaro ondoren, konpresa kendu eta azala ur epelarekin garbitzen da.
Konpresa terapeutikoak tratamendu metodo sinple, merkea eta oso eraginkorra dira behar bezala erabiltzen badira.
Kerosenoarekin aplikazio bat honela egiten da: lihozko edo kotoizko ehuna (gasa edo benda bat erabil dezakezu) kerosenoan busti eta lepoan jartzen da. Estali konpresaren goiko aldea kotoiarekin edo polietilenoarekin ez zabaltzeko. Ez utzi hiru ordu baino gehiago erre-sentsazio handia gertatzen bada, berehala kendu eta garbitu urarekin.
Trápaga ornoaren kondrosi akutuaren anbulantzia gisa, konposizio hau duen produktu bat erabiltzen da:
- 5 Analgin pilulak hauts bihurtuta;
- alkohol etilikoa - 15 ml;
- kanfor alkohola - 5 ml;
- iodoa - 5 ml.
Nahastu dena eta igurtzi larruazala minaren lekuaren gainean.
Osteokondrosia "barrutik" ere trata daiteke, adibidez, pinuaren infusio bat hartuz. Errezeta honetan, farmaziatik prest edo freskoak erabiltzen dira, udaberri hasieran bilduta. Kimu freskoak aldez aurretik moztu behar dira.
Sendagaietarako, hobe da tamaina ertaineko begiak erabiltzea, substantzia erabilgarriagoak dituztelako.
Lehengaiak azukrez estalita daude 1: 2 proportzioan eta infusioa bi astez. Erabili amaitutako produktua egunean hiru aldiz koilaratxo bat. Efektua hobetzeko, ahoan eduki behar duzu pixka bat eta gero irentsi. Tratamenduaren ikastaroa hiru astekoa da.
Kontuan hartu beharreko gauzak
Mediku guztiek azpimarratzen dute osteokondrosiaren hasierako faseak ia oharkabean gertatzen direla eta ez direla bereziki kezkagarriak. Fase honetan, sintomak ondoeza txikietara eta goizean zurruntasun txikietara mugatzen direnean, ariketa terapiaren laguntzarekin bakarrik sendatu zaitezke. Ez da botikarik beharko, baina zure dieta eta bizimodua egokitu beharko dituzu.
Bai gaixotasunaren beraren eta bere errekarreraren prebentziorik onena jarduera fisikoa da. Ariketa fisiko erregularrak jarrera ona mantenduko du eta bizkarrezurreko prozesu suntsitzaileen garapena saihesten lagunduko du.
Kasu larri eta aurreratuetan ere asko egin daiteke. Konplexu gimnasia terapeutikoen ezarpen sistematikoak eta droga-tratamenduak ongizatea nabarmen hobetuko du eta areagotze berrien arriskua murriztuko du.
ohiko galderak
Zerbikako osteokondrosiaren areagotzearen sintomak ager daitezke?
Trápaga-osteokondrosiaren areagotze batean, gaixoak lepoan, sorbaldan, besoetan, zorabioak, sorbalda sentsazioa edo besoetako tingling sentsazioa izan ditzake, baita lepoko mugikortasun mugatua ere.
Zer faktorek osteokondrosi zerbikalaren areagotzea eragin dezakete?
Trápaga-osteokondrosiaren areagotzea lepoaren gainkarga, posizio okerreko egonaldi luzea, trauma, estresa eta baita adinarekin lotutako bizkarrezurra aldaketengatik ere.
Zer tratamendu metodo eraginkorrak izan daitezke zerbikal-osteokondrosia areagotzeko?
Trápaga osteokondrosiaren areagotzearen sintomak arintzeko, sendagairik gabeko metodoak (masajea, fisioterapia, ariketa), droga terapia eta, kasu batzuetan, esku-hartze kirurgikoa erabil daiteke.
Aholku erabilgarriak
1. aholkua
Mantendu jarrera egokia eta saihestu denbora luzez posizio okerrean geratzea. Egin lepoa eta bizkarreko ariketak aldizka, muskuluak sendotzeko eta malgutasuna hobetzeko.
2. aholkua
Saihestu denbora luzez ordenagailu edo monitorean eserita egotea. Hartu atsedenaldi erregularrak lepoa eta bizkarra luzatzeko, egin begien ariketak eta egin lepoa eta sorbalda erlaxatzeko ariketak.
3. aholkua
Erabili zure lepoaren eta bizkarraren posizio egokia onartzen duen burkoa eta koltxoi bat lo egiten duzun bitartean. Horrek bizkarrezurreko karga murrizten lagunduko du eta osteokondrosiaren areagotzea ekiditen du.