Artrosia, zuzenago osteoartrosia deitzen dena, izaera distrofikoko gaixotasun kronikoa da, artikulazioko kartilago ehuna suntsitzeak eragindakoa, beraz, artikulazioen artrosia tratatzea oso beharrezkoa da. Gaixotasun hori gertatzen bada, hantura-prozesu itzulezinak hasten dira hezurren muturretan eta artikulazioen inguruko ehunetan, haien endekapena eraginez. Horrez gain, artrosiak artikulazio-gaixotasun endekapenezko gehigarri batzuei egiten die erreferentzia, agerraldi antzeko kausa ugari eta progresio-mekanismoak dituztenak.
Artrosiak, hainbat informazio estatistikoren arabera, gure planetako biztanleen % 80ri eragiten dio, eta horregatik gehien diagnostikatzen den artikulazio gaixotasuna da. Eta gaixotasun guztien artean 3. postuan dago.
Pertsona bat zenbat eta zaharragoa izan, orduan eta aukera handiagoa izango da artrosia garatzeko. Bi sexuak berdin jasaten ditu, salbu eta artikulazio interfalangienetako artrosia emakumeengan gertatzen da. 30 urtetik gorako biztanleria okupatua da kaltetuena. Urtetik urtera gaixoen proportzioa gero eta handiagoa da.
Artikulazio gaixo baten arrazoiak artrosiak
Artrosiaren garapena eta arrazoiak giltzaduraren metabolismoaren hondatzearekin batera, kartilago ehunak elastikotasuna galtzen du. Horren arrazoia kartilagoan proteoglikanoen galera osoa edo osatugabea izan daiteke, gehienetan kartilagoaren pitzadura larrien ondorioz gertatzen dena. Proteina konplexu horien galera ere gerta daiteke zelula bateratuen ekoizpenean eten baten ondorioz.
Adituen arabera, kartilagoaren suntsipena honako hauengatik gerta daiteke: desoreka hormonalak, artikulazioko odol-fluxuaren hondatzea, metabolismoaren hondatzea, herentziazko arrazoiengatik, adin helduagatik, lesioengatik eta beste gaixotasun batzuengatik, artritis erreumatoidea eta liken planoa barne. Hala ere, artrosiaren kausa garrantzitsuena artikulazioen gehiegizko estresa da zaurgarrienak diren unean.
Artikulazioen artrosiaren arrazoi gehigarriak honako hauek dira:
- aurreko lesioak;
- gorputzaren gehiegizko pisua;
- artritis purulenta forma larriaren garapenaren ondorioz hantura;
- eguneroko dieta txarra;
- hipotermia;
- Libman-Sachs gaixotasuna;
- gorputz osoaren intoxikazioa;
- maiz katarroak;
- sifilisa, tuberkulosia, gernu-traktuko hantura purulenta, udaberri-udako akainen meningoentzefalitisa;
- tiroideo gaixotasunak;
- odoljario kronikoa (hemofilia);
- buru femoralaren osteokondropatia.
Osteoartritisaren arrazoiak genetikoak dira:
- hezurren eta hatzen artrosia hereditarioa izan daiteke;
- displasia - sabelean gertatzen diren artikulazioen eta lotailuen garapenean prozesu anormalen ondorioz - artikulazioen higadura eta artrosia dakar;
- 2 motako kolagenoaren aldaketa patogenoa - ehun konektiboaren proteina fibrilarra kaltetuta dagoenean.
Ondoko lanbide edo zaletasun hauek dituzten pertsonak dira gaixotasunak jasan ditzaketenak: igeltseroa, arrantzalea, errementaria, zamatzailea, kirolariak.
Artrosiaren sintomak hainbat arrazoirengatik
Artrosiaren sintomak lau taldetan bana daitezke:
- Izaera mingarria. Mina agertzeak artrosiaren hasierako sintomak adierazten ditu lehenik. Hainbat arrazoirengatik sor daiteke mina, baina artrosiarekin berezia da. Lehenik eta behin, mina agerpen zorrotzak ditu eta pertsona batek ondoeza senti dezake mugitzean. Mina atsedenarekin desagertzen da. Gauez, mina alde batetik bestera biratzean bakarrik suma daiteke. Atsedenaldian, mina etengabe bihurtzen da gaixotasunaren forma larrietan bakarrik. Gaixotasunaren hasierako faseetan, mina esfortzu handietan edo palpatzean bakarrik sentitzen da. Egoerak okerrera egiten duen heinean, mina areagotu egiten da, eta desagerrarazteko gero eta etenaldi gehiago behar dira. Forma larrietan, mina jasanezina bihurtzen da, osteofitoak agertzen dira kartilagoaren eta agerian dagoen hezurren mehetzearen ondorioz. Eguraldi txarrak eta ilargi beteak mina areagotu egiten dute.
- Kurtso baten itxura. Sintoma mota hau ere oso garrantzitsua da diagnostikoa egiterakoan. Biratzen diren hezurren arteko marruskaduragatik gertatzen da, zeinen muturrek leuntasuna eta elastikotasuna galdu baitute. Krisialdi batek beste gaixotasun batzuk adieraz ditzake, edo agian horiekin batera ez egotea, baina artrosiarekin izaera berezia du, "lehortasunagatik" bereizten dena. Horrek mina eragiten du.
- Artikulazio-funtzio motorren hondatzea. Sintoma hau ohikoa da artrosiaren fase aurreratuetan, eta artikulazioan hezur-tumoreak agertzeagatik gertatzen da, espasmoak eragiten dituztenak eta artikulazio-espazioa ia erabat betetzen dutenak. Emaitza artikulazioaren immobilizazio partziala da.
- Artikulazio-deformazioa. Artikulazioaren forma aldaketa hezurretan osteofitoen hazkuntza eta likido sinobiala artikulaziora sartzearen ondorioz gertatzen da. Sintoma hau gaixotasunaren forma aurreratuenen ezaugarria da.
Artrosia larriagotze-egoera batetik barkamen-egoera batera igaro daiteke, eta horrek asko oztopatzen du gaixotasuna zuk zeuk diagnostikatzea. Hori dela eta, diagnostikoa berresteko medikuari kontsultatzea gomendatzen da.
X izpiei esker, medikuak artrosiaren lau faseetako bat adierazten duten seinaleak zehaztu ahal izango ditu:
- 1. etapa. Artikularraren lumena apur bat murriztu daiteke; ez da osteofitorik ikusten.
- 2. etapa. Lumenaren murrizketa nabarmenagoa izan daiteke eta osteofitoak sortzen hasten dira.
- 3. etapa. Argi eta garbi ikusten da lumenaren estutzea, eta osteofito ugari daude.
- 4. etapa. Artikularraren lumena ia erabat desagertzen da, eta giltzaduraren forma aldaketa patologikoa hasten da osteofito askoren ondorioz.
Artrosia tratatzeko metodoak
Hobe da artrosiaren tratamendua bere garapenaren hasierako fasean hastea, eta izaera integrala eta patogenetikoa izan behar du. Tratamenduak gaixotasuna areagotzen duten arrazoiak ezabatzera bideratu behar du. Horrez gain, beharrezkoa izango da hanturak eragindako aldaketa patogenoak kentzea eta artikulazioaren funtzionaltasuna berreskuratzea.
Artikulazioetako gaixotasunen tratamendurako ikuspegi integratua botikak eta neurri fisioterapeutikoak erabiltzean datza. Posible da sanatorio-estadio terapia preskribatzea, kasu batzuetan klimak, ur mineralak eta lokatzak eragin eraginkorra baitute.
Artikulazio artrosiaren tratamenduak oinarrizko printzipio batzuk ditu:
- gaixotutako artikulazioek ez lukete gehiegizko estresa jasan behar, eta tratamenduan zehar ia ez egon behar dute;
- ordena ortopedikoa bete;
- aisialdiko gorputz hezkuntzan aritzea;
- fisioterapia egitea, laser, shock-uhin, elektro- eta magnetoterapiaz osatua;
- osasun-estazioetan tratamendua egitea urtean behin gutxienez medikuak agindutakoaren arabera;
- oxigeno terapia - artikulazioaren barrualdea oxigenoarekin elikatzea;
- droga tratamendua;
- sendagaiak hezur barneko administrazioa eta metaepifisiaren deskonpresio metodoa;
- elikadura egokia ezarriz.
Droga terapia honako sendagai hauek erabiltzean datza:
- Hanturaren aurkako sendagaiak. Ikuspegi integratu bati esker, gaixotasunaren garapena geldiarazteaz gain, bizitza erraztu ere egin dezakezu neurri batean. Neurri batean, sendagaien tratamendua artikulazio barruko mina eta hantura kentzera zuzenduta dago. Horretarako, esteroideak ez diren sendagaiak erabiltzen dira. Adituek gomendatzen dute ez erabiltzea sendagai hauek administratzeko ahozko metodoa, urdailean min nahiko larria sor dezakete eta. Ildo horretan, droga zehatz batean oinarrituta, zain barneko edo muskulu barneko injekzioak erabiltzen dira. Baliabide gehigarriak, hala nola ukenduak, ia ez dira erabiltzen, haien eraginkortasuna oso baxua baita.
- Kortikoide hormonalak. Horrelako sendagaiak gaixotasuna areagotzen bada agintzen dira. Drogak artikulazioan injektatzen dira. Kanpoko erabilerarako, erabili adabaki bat, tintura edo pomada.
- Kondroprotektoreak. Kartilagoa ehuna leheneratzeko eta sinobioaren egituraren kalitatea hobetzeko agindua. Droga horien artean, glukosamina eta kondroitin sulfatoa hobesten dira gehienetan. Ikastaro honen iraupena nabarmena izan daiteke hobekuntza gertatu arte. Hala ere, sei hilabeteko epean eskatzen den emaitza ikusten ez bada, ez dira gehiago hartu behar sendagai horiek. Horrez gain, kondroprotektoreekin batera, azido hialuronikoa gehituta artikulazioan botikak injektatzea gomendatzen da. Horrelako sendagaiek kartilago artikularraren zelulak sortzen laguntzen dute.
Kasu bereziki larrietan, analgesiko narkotikoen errezeta ez da baztertzen. Baina horrelako sendagaiak oso gutxitan agintzen dira, beste sendagai batzuek nahi den eragina izan ez duten kasuetan bakarrik.
Artrosiaren elikadura egokia
Gaixotasuna areagotzeko zeregin garrantzitsua elikadura egokiari eman behar zaio. Orekatua izan behar da. Ezin duzu gutxi jan, baina ez duzu gehiegi jan behar ere. Gehiegizko pisua dela eta, artikulazioen karga handitu egingo da, eta desnutrizioa izanez gero, kartilago-ehunak mikroelementu garrantzitsuak faltako ditu, eta, ondorioz, degradatu egingo da. Hala ere, gauza nagusia gehiegizko pisua galtzen lagunduko dizun dieta sortzea da. Karbohidrato azkarrak utzi beharko dituzu, gozoki eta irin produktuetan aurkitzen direnak. Gainera, debekatuta dago edari alkoholdunak kontsumitzea, batez ere garagardoa.
Arrain platerak ongi etorriak dira, ia ez dago mugarik. Gantz-barietateak bakarrik saihestu behar dira - kaloria-eduki handia dela eta, gehiegizko pisua irabaz dezakezu berriro.
Artrosiaren tratamenduan bereziki estimatua da haragi gelatinatua. Arraroa dirudi, baina salbuespenik gabe mediku guztiek gomendatzen dute hura erabiltzea, mikroelementu ugari dituelako. Haragi jelean aurkitzen den kolagenoa erabilgarria da ehun konektiboen osagaia delako, eta, beraz, kasu honetan gorputzean falta den kopurua osatzeko gai da. Ondorioz, artikulazioek mugikortasun hobea lortzen dute, eta kartilago ehuna elastikoagoa eta elastikoagoa bihurtzen da.
Bitaminak, batez ere B taldekoak, zeregin garrantzitsua dute gorputz osoan gaixotasun honetan. Talde hau da gorputzeko prozesu metabolikoak normalizatzeko aukera ematen duena. Behar bezala funtzionatzen duen metabolismo batek zure artikulazioak ondo sentituko ditu. Tiaminak, babarrunetatik edo ilaretatik gorputzean sartu ondoren, proteina, gantz eta karbohidratoen sintesia bizkortuko du.
Hemoglobina handitzeko, piridoxina behar duzu, banana, fruitu lehorrak, patata eta azatik lor daitekeena. Berdeei eta babarrunei arreta jartzea komeni da - azido folikoa dute. Gorputzak gibela, perretxikoak, arrautzak eta esne hartzituak ere behar ditu. Bitaminen zerrenda osoa, noski, bitamina konplexuetan dago, baina ez da sekretua elementu naturalak hobeto xurgatzen direla, eta horrek esan nahi du sendatze prozesua askoz azkarragoa eta eraginkorragoa izango dela.
Jatean, oinarrizko arau errazak jarraitu behar dituzu:
- Oheratu aurretik, digeritzeko zailak diren elikagaiak ez dira jan behar, artrosiaren erasoa eragin dezakete eta;
- janaria maizago hartu behar da, baina zati txikietan;
- Kontrolatu zure gorputzaren pisua denbora guztian, handitu ez dadin, bestela artikulazioetan karga handiak ziurtatuko dira, erosi pisua galtzeko eta pisua kontrolatzeko produktu on bat;
- janaria jan ondoren gaixotasuna arintzeko aldietan, paseatu;
- eguneroko dieta orekatua eta medikuarekin batera bildu behar da.
Oso garrantzitsua da medikuaren laguntza garaiz bilatzea. Bere argibide batzuk jarraituz, artrosiaren garapena geldiarazi ez ezik, irauli ere egin dezakezu, eta horrek zure bizitza normalaz berriro gozatzeko aukera emango dizu.